Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> Рецепты с калорийностью

Рецепты с калорийностью

Рассчитать рецепт

Фильтр

Результаты поиска рецепта

Страницы
калории
белки
жиры
углеводы
Порция
Опубликовано
К
Б
Ж
У
(Автор:

Страницы

Таблица рецептов с калорийностью

Страницы 1 ... 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 ... 332
калории
белки
жиры
углеводы
на 100 г
Суп-рассольник с перловкой постный
Опубликовано 07.12.2017
К
51
Б
0.8
Ж
2.7
У
5.9
60 мин.
0 1 27
(Автор: надежда)

Крупу перловую 3 ст.ложки -замочить на ночь.Налить воду 7 стаканов,когда закипит - положить крупу и варить 35 мин.Положить 2 шт.картошку и варить еще 15 мин.Потом добавить заправку и еще варить10 мин. Заправка: лук 1шт,морковь-1шт ,огурцы соленые 3шт,масло подсолнечное - пассеровать.

Винегрет без картошки
Опубликовано 07.12.2017
К
76
Б
1.9
Ж
4.9
У
5.9
20 мин.
0 0 19
(Автор: надежда)

Омлет (1 яйцо+2белка, молоко 1,5%, помидор)
Опубликовано 06.12.2017
К
50
Б
5.7
Ж
2.4
У
1.5
15 мин.
0 0 31
(Автор: tanya-hodik)

Хинкали из куриного филе
Опубликовано 06.12.2017
К
172
Б
11.1
Ж
1.9
У
29.9
0 0 22
(Автор: ирина)

Тесто: Мука 300 г, Вода 150 г, Соль 5 г. Начинка: Филе куриное 350 г, Лук 75, Вода, Соль, Перец, Зелень. Из муки, воды и соли замесить крутое тесто. Дать отлежаться. Из филе и лука сделать фарш, посолить, поперчить, добавить зелен ь и воду. Можно добавить масло. Калорийность увеличится, но вкус улучшится, ведь филе сухое. Раскатать тесто размером с маленькое блюдце с тонкими краями. Слепить края к центру в мешочек. Опускать в кипящую, подсоленную воду держа за хвостик и прежде окуная дно, чтобы тесто сразу схватилось. Варить 12-15 минут в зависимости от величины.

Пельмени куриные
Опубликовано 06.12.2017
К
186
Б
11.9
Ж
2.3
У
29.5
0 0 16
(Автор: ирина)

Тесто: Мука 300 г, Вода 120 г, Яйцо 1 шт.(маленькое), Соль. Начинка: Филе куриное 250 г, Лук 75 г, Масло сливочное 10 г(или растительное 1 ч.л.), Соль. Замесить тесто, дать отлежаться. Сделать фарш, взбить руками до однородности. Слепить очень маленькие пельмени. Варить в кипящей воде пока не всплывут.

Йогурт домашний 1,9% из сметаны
Опубликовано 06.12.2017
К
47
Б
2.9
Ж
1.9
У
4.7
0 0 23
(Автор: ирина)

Куриные маффины с творогом
Опубликовано 06.12.2017
К
124
Б
24.7
Ж
1.7
У
2.3
0 0 30
(Автор: ирина)

Измельчить все ингредиенты с помощью блендера или на мясорубке. Соль, перец по вкусу. Выложить в формочки для маффин и выпекать при 180 градусах 25 -30 минут. Приятного аппетата!

Конвертики из лаваша с творогом и бананом
Опубликовано 06.12.2017
К
103
Б
8.9
Ж
1.8
У
12.9
0 0 58
(Автор: ирина)

♨Приготовление: 🔹 Разрезать лаваш вдоль на два прямоугольника шириной примерно 15 см. 🔹Разделить творог на две равные части и выложить на край лаваша в форме треугольника. Если вы используете сухой творог, то желательно добавит ь сметану, йогурт или кефир, иначе они получатся сухими. 🔹 Банан разрезать на кружочки и выложить на творог. Сейчас по желанию можно посыпать корицей или добавить мед или сахарозаменитель. Я не добавляла, получилось и так очень вкусно👍 ✔ Вместо банана можно использовать нарезанные яблоки или другой фрукт. 🔹Свернуть наши слойки в форме треугольников и смазать сверху яйцом. 🔹 Выпекать при 200° до золотистой корочки. У меня ушло минут минут 7. ✴Полезная и вкусная пп выпечка готова❗ В одной слойке всего 82 калории, Б*Ж*У 7,1*1,4*10,28. ✔А главное очень вкусно и быстро!

куриные котлеты пп
Опубликовано 06.12.2017
К
93
Б
12.4
Ж
3.2
У
2.6
30 мин.
0 0 21
(Автор: ксения)

индейка с моцареллой
Опубликовано 06.12.2017
К
234
Б
20.6
Ж
14.7
У
5.0
0 0 16
(Автор: павел)

Страницы 1 ... 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 ... 332
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности