Таблица рецептов с калорийностью
калории белки жиры углеводы на 100 г
|
|
---|---|
К 86 Б 10.6 Ж 3.9 У 2.0 отварить филе и цветную капусту,остудить,порезать,добавить тертый сыр,заправить сметаной,смешанной с чесноком и горчицей,перемешать |
|
К 186 Б 8.4 Ж 7.1 У 14.6 пассеровать лук с морковью,добавить порезаный дольками картофель,немного потушить,добавить тушонку,потушить до готовности,в конце добавить кетчуп,специи |
|
| |