Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> Рецепты с калорийностью

Рецепты с калорийностью

Рассчитать рецепт

Фильтр

Результаты поиска рецепта

Страницы
калории
белки
жиры
углеводы
Порция
Опубликовано
К
Б
Ж
У
(Автор:

Страницы

Таблица рецептов с калорийностью

Страницы 1 ... 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 ... 934
калории
белки
жиры
углеводы
на 100 г
Запеканка без я ц
Опубликовано 03.03.2021
К
126
Б
17.2
Ж
3.1
У
7.7
0 0 32
(Автор: юлия)

Желированный творог
Опубликовано 03.03.2021
К
97
Б
11.3
Ж
4.2
У
3.5
0 0 32
(Автор: ольга)

В молоке развести желатин, блендером разбить все вместе: йогурт, творог, молоко с желатином. Добавить по желанию сахзам, ванилин, мандарин, очищенный от пленок, сухофрукты, шоколад опционально (у меня на весь объем 3 квадратика г орького шоколада около 15-16 г), лимонную цедру. В холод на 2-3 часа.

Черная редька с растительным маслом (Ольга)
Опубликовано 03.03.2021
К
66
Б
1.9
Ж
3.6
У
6.5
10 мин.
0 0 28
(Автор: ольга)

Редьку помыть, очистить, натереть тонко на терке и посолить. Приятного аппетита!

горячий творог
Опубликовано 02.03.2021
К
128
Б
7.3
Ж
6.3
У
10.6
0 5 42
(Автор: наталья)

Королевская ватрушка с какао
Опубликовано 02.03.2021
К
189
Б
13.9
Ж
6.4
У
21.4
0 0 46
(Автор: yuliya)

Суп а-ля тайский
Опубликовано 02.03.2021
К
30
Б
3.8
Ж
1.2
У
1.2
10 мин.
0 0 37
(Автор: ольга)

Порезать курицу кусочками 1*1,5-2см, замариновать в 1/3 часть соевого соуса, 2/3 воды, сушеном чесноке - 1 ч. л. примерно 20-30 минут Маринад не выливать! Вскипятить воду, пока она кипятится отделить желтки от белков, порезать зел ень, промыть ширатаки, откинуть их на дуршлаг. В почти кипящую воду положить помидор на 1-2 минуты для избавления от кожуры, вытащить помидор. Кипящую воду подсолить, поперчить по вкусу с учетом маринада от курицы. Убавить огонь до почти кипения, но не бурления воды. Затем быстро закинуть курицу перемешать, желтки по одному на ложечке, ширатаки, нори кусочками. Варить 3 минуты, затем распустить в воде белки, интенсивно помешивая, добавить измельченный чеснок, зелень, помидор. Заправить можно греческим йогуртом.

Каша овсяная с курагой и черносливом
Опубликовано 02.03.2021
К
99
Б
2.5
Ж
1.1
У
21.0
15 мин.
1 0 27
(Автор: ольга)

Каша в микроволновке

запеканка овощная
Опубликовано 02.03.2021
К
78
Б
3.3
Ж
5.0
У
4.9
0 0 20
(Автор: ирина)

Овощи нарезать кружочками, разложить в форму, посолить, добавить оливковое масло, 100 гр. воды (пол стакана) и томатную пасту. В духовку на 165 гр на 35 мин, достать , посыпать сыром и обратно в уже выключенную духовку. Когда сыр расплавиться блюдо готово.

котлеты нежные из куриного филе
Опубликовано 02.03.2021
К
107
Б
16.9
Ж
2.9
У
2.4
20 мин.
0 0 28
(Автор: ирина)

Овсянку перемолоть, замочить в молоке на 15 мин. С остальными ингредиентами замесить фарш, добавить овсянку, перемешать, жарить на сковороде без масла, или в духовке до готовности.

живая каша из пророщ. зеленой гречки
Опубликовано 02.03.2021
К
135
Б
4.5
Ж
5.3
У
20.1
5 мин.
0 0 21
(Автор: ирина)

Гречку прорастить, все в блендере взбить, семечками и чипсами перед подачей украсить

Страницы 1 ... 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 ... 934
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности