Таблица рецептов с калорийностью
калории белки жиры углеводы на 100 г
|
|
---|---|
К 165 Б 10.3 Ж 6.9 У 15.4 5 мин. Смешать овсянку с молоком, после добавляем яйцо, можно добавить соль, какао, корицу, ваниль и т.д. Жарим на раскаленной сковородке без масла под крышкой. Когда сверху появляются пузырики, как при выпечке обычных блинов, переворачи ваем. Начинку добавляем любую. |
|
| |