Таблица рецептов с калорийностью
калории белки жиры углеводы на 100 г
|
|
---|---|
К 147 Б 7.0 Ж 12.0 У 2.0 фарш посолить,поперчить,капусту разморозить,пробить в блендере.в смазанную форму выложить часть капусты,сверху фарш,затем вторую часть капусты,залить смесью сметаны и яйца,запекать при 180гр.30-35 минут.за 5 минут до готовности по сыпать тертым сыром |
|
К 225 Б 12.8 Ж 19.2 У 0.7 немного вытопить нарезанную грудинку с маслом,разбить яйца,посолить,жарить до готовности |
|
| |
К 89 Б 1.1 Ж 7.0 У 4.0 сделать соус-пробить в блендере перец,укроп,чеснок,соль,масло до однородности.нарезать помидоры ломтиками,смешать с соусом,дать настояться |
|
К 206 Б 11.0 Ж 17.2 У 1.7 взбить яйца,муку и творожный сыр,жарим на смазанной сковороде как обычные блинчики |
|