Таблица рецептов с калорийностью
калории белки жиры углеводы на 100 г
|
|
---|---|
| |
К 231 Б 34.1 Ж 19.3 У 1.2 лук мелко порезать,немного обжарить на масле,добавить мелко нарезанное мясо,потушить немного,затем добавить нарезанные грибы,тушить ,затем посолить,поперчить,добавить измельченный чеснок и сметану,можно немного добавить воды,тушит ь до готовности |
|
К 80 Б 0.8 Ж 7.2 У 3.2 все порезать,смешать,посолить,поперчить,заправить маслом |
|