Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> Рецепты с калорийностью

Рецепты с калорийностью

Рассчитать рецепт

Фильтр

Результаты поиска рецепта

Страницы
калории
белки
жиры
углеводы
Порция
Опубликовано
К
Б
Ж
У
(Автор:

Страницы

Таблица рецептов с калорийностью

Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 643
калории
белки
жиры
углеводы
на 100 г
Запеканка из творога
Опубликовано 13.05.2019
К
39
Б
2.1
Ж
1.5
У
7.2
0 0 30
(Автор: оля)

Выпекать при температуре 180 градусов 35 минут

киноа с креветками
Опубликовано 13.05.2019
К
134
Б
13.0
Ж
4.8
У
9.7
30 мин.
0 0 22
(Автор: elena)

В полуотваренную киноа добавить вареные креветки, мелко порезанную сырую рыбу, овощи, кокосовое молоко, половину порции сыра, специи,зелень, перемешать. Сверху посыпать оставшимся сыром, поставить в нагретую духовку. Запекать полч аса при 180.

суп перловый
Опубликовано 12.05.2019
К
53
Б
2.0
Ж
1.7
У
7.3
0 0 14
(Автор: катя)

Яичница (2 яйца) ПОРЦИЯ с помидорами и луком
Опубликовано 12.05.2019
К
105
Б
4.8
Ж
7.8
У
3.9
0 3 19
(Автор: екатерина)

Яичница из двух яиц с луком и помидорами. Масло растительное - 15гр. Луковица - 100гр. Помидор - 150 гр. Яйцо - 2 шт - 120гр. Соль. Все жарим и едим на здоровье.

Перец фаршированный
Опубликовано 12.05.2019
К
174
Б
3.9
Ж
14.5
У
6.8
0 1 15
(Автор: валентина)

свекла по корейски
Опубликовано 12.05.2019
К
85
Б
1.9
Ж
4.4
У
9.5
0 0 32
(Автор: света)

Рогалик с сыром
Опубликовано 10.05.2019
К
337
Б
16.5
Ж
11.4
У
42.0
15 мин.
0 0 14
(Автор: ирина)

Дрожжи замочить в теплой сыворотке с сахаром, щепоткой соли и муки. Муку просеять, добавить опару, яйцо. Оставьте 1-2 ч.л. на смазку. Замесить мягкое тесто. Поставить в теплое место. Сыр натереть на мелкой терке. Подошедшее тесто скатать в шар и раскатать в круг, разделить на 4 части. На широкий край положить 15 г сыра, свернуть рогаликом. Выложить на смазанный тонким слоем масла противень. Дать подойти, смазать яйцом и посыпать кунжутом. Выпекать при средней температуре 15 минут.

Овсяная каша на молоке (Геркулес монастырский)
Опубликовано 10.05.2019
К
66
Б
3.4
Ж
1.3
У
10.0
0 0 28
(Автор: max)

Горбуша запеченная в духовке (основа)
Опубликовано 10.05.2019
К
186
Б
25.2
Ж
9.2
У
0.8
20 мин.
0 1 10
(Автор: ирина)

Рыбу выпотрошить, нарезать поперек. Кусочки замариновать специями по вкусу. Духовку разогреть не сильно. Сковороду немного смазать маслом, выложить рыбу, затем перевернуть ее другой стороной, чтобы кусочки были тонко смазаны масло м. Масло поможет рыбе зарумяниться. Можно этого не делать, чтобы рыба была более диетической. Выпекать пи средней температуре 20 минут. Дать остыть 5 минут под не плотно прикрытой крышкой. Запекать рыбу можно целиком или разделанную на филе.

паннакотта кофе-арахис-апельсин
Опубликовано 10.05.2019
К
79
Б
5.8
Ж
5.9
У
1.1
60 мин.
0 0 12
(Автор: александра)

Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 643
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности