Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> Рецепты с калорийностью

Рецепты с калорийностью

Рассчитать рецепт

Фильтр

Результаты поиска рецепта

Страницы
калории
белки
жиры
углеводы
Порция
Опубликовано
К
Б
Ж
У
(Автор:

Страницы

Таблица рецептов с калорийностью

Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 256
калории
белки
жиры
углеводы
на 100 г
Сырный суп с курицей
Опубликовано 09.08.2017
К
45
Б
4.1
Ж
2.5
У
1.5
60 мин.
0 0 71
(Автор: лариса)

Запеканка картофельная
Опубликовано 08.08.2017
К
88
Б
4.0
Ж
1.0
У
15.8
60 мин.
0 2 60
(Автор: александр)

запеканка из кабачков с мятой
Опубликовано 08.08.2017
К
126
Б
5.8
Ж
7.1
У
9.8
0 0 59
(Автор: женюся)

Омлет из белков с помидором в пароварке
Опубликовано 08.08.2017
К
45
Б
6.3
Ж
0.3
У
3.7
20 мин.
0 0 67
(Автор: наталья)

Белковый омлет — это легкое и полезное блюдо. Белки яиц почти не содержат холестерина и жира, зато в них масса полезных микроэлементов и витаминов. Отделите белки от желтков. Добавьте в белки немного соли, перца и молоко. Хорошо в збейте с помощью вилки или блендера. Добавьте нарезанный помидор. Вылейте полученную смесь в емкость и поместите в пароварку. Через пятнадцать минут блюдо будет готово.

мороженое диетическое
Опубликовано 08.08.2017
К
83
Б
5.2
Ж
1.9
У
11.0
0 1 52
(Автор: женюся)

заморозить банан кусочками,всё перемолоть в блендере в добавлением ванили.поставить в морозилку ещё на час.

Овощное рагу с баклажанами и кабачками
Опубликовано 08.08.2017
К
40
Б
0.8
Ж
2.0
У
4.7
30 мин.
0 0 81
(Автор: sempintera)

кабачок средний – 1 шт., баклажан средний – 1 шт., лук репчатый – 0,5 шт., морковь средняя – 0,5 шт., помидор свежий – 1 шт., картофель средний – 1 шт., подсолнечное масло - 10 гр. вода – 0,5 стакана, соль, паприка – по вку су.

чизкейк Нью-Йорк
Опубликовано 08.08.2017
К
378
Б
7.7
Ж
25.7
У
28.9
0 0 60
(Автор: лариса)

Салат с лососем в собственном соку
Опубликовано 08.08.2017
К
72
Б
7.8
Ж
3.1
У
2.5
10 мин.
0 0 63
(Автор: наталья)

Овощи и яйца порезать кубиками ,консерву помять вилкой слегка.Всё перемешать , посолить. Салат ничем не заправляю ,лосоь -рыбка жирная и достаточно той жидкости (сока) ,которая содержится в консерве.

Минтай с лимоном в фольге запеченный в духовке
Опубликовано 07.08.2017
К
131
Б
16.6
Ж
5.5
У
3.2
50 мин.
0 0 95
(Автор: наталья)

Минтай промоем прохладной водой, при необходимости очистим от чешуи (как правило ее там очень мало), отрежем хвост, плавники, удалим внутренности и нарежем порционно. Затем перекладываем минтая в миску и натираем его со всех сторо н солью, черным перцем. Поливаем лимонным соком, аккуратно перемешиваем, чтобы приправа и соль распределились равномерно. Оставляем в маринаде на 30 минут. Далее мы расстилаем на столе фольгу и выкладываем на нее минтая, заворачиваем края фольги так, чтобы у нас получился герметичный конвертик. Перекладываем конверт из фольги на противень и отправляем его в разогретую до 150 градусов духовку, уже через 15-20 минут рыба будет полностью готова.

Рис в пароварке
Опубликовано 07.08.2017
К
126
Б
2.7
Ж
0.4
У
27.1
40 мин.
0 0 60
(Автор: наталья)

Рис промыть в проточной воде. Сложить в специальную чашу для круп, влить воду и посолить. Поставить на нижний уровень пароварки. Установить таймер на 40 минут. После звукового сигнала открыть крышку и проверить готовность каши. Ес ли нужно, варить еще.

Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 256
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности