Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> Рецепты с калорийностью

Рецепты с калорийностью

Рассчитать рецепт

Фильтр

Результаты поиска рецепта

Страницы
калории
белки
жиры
углеводы
Порция
Опубликовано
К
Б
Ж
У
(Автор:

Страницы

Таблица рецептов с калорийностью

Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 683
калории
белки
жиры
углеводы
на 100 г
Овсянка с йогуртом и медом
Опубликовано 06.08.2019
К
103
Б
2.8
Ж
2.1
У
18.2
10 мин.
0 0 14
(Автор: светлана)

Залить хлопья кипятком, накрыть крышкой и оставить на 10 минут, затем добавить йогурт и мед.

Курица с луком и чесноком
Опубликовано 05.08.2019
К
107
Б
14.2
Ж
4.4
У
2.6
0 0 21
(Автор: екатерина)

Лук и чеснок мело порезать, пассировать в масле. Добавить курицу и сметану, тушить 20-30 минут на небольшом огне. При желании можно добавить специи, укроп

Ризотто
Опубликовано 05.08.2019
К
76
Б
1.3
Ж
6.7
У
2.5
0 0 25
(Автор: елена)

Яйца-скрэмбл со шпинатом "Scramble eggs" без масла
Опубликовано 04.08.2019
К
141
Б
12.0
Ж
8.2
У
4.6
10 мин.
0 0 21
(Автор: елена)

Рецепт: Шпинат очень хорошо моем, мелко нарезаем... В небольшой сотейник( или сковороду) наливаем 50 мл (2-3 ст.л.) воды выкладываем шпинат и прикрываем крышкой...как шпинат "осядет" снимаем крышку и помешиваем до выпаривания жидк ости... Убавляем нагрев до МЕДЛЕННОГО! Вбиваем яйца,и деревянной или силиконовой лопаткой начинаем мешать... сок лимона, соль, перец...Мешаем пока не образуется нежный густой крем..НЕ увеличивайте огонь!!!иначе яичница-болтунья превратиться в "резиновые хлопья"...И сразу же выкладываем, можно и на тост(божественно!!!) украшаем листочками базилика мммм...так же я еще делаю с помидорами...а можно сделать только и с одними белками... Приятного!

Молочное желе с шоколадом
Опубликовано 04.08.2019
К
135
Б
6.7
Ж
6.2
У
13.0
30 мин.
0 0 17
(Автор: светлана)

Залить молоком желатин, дать набухнуть минут 15 затем растопить на медленном огне постоянно помешивая. В йогурт добавить мед и хорошо размешать, затем влить молоко с желатином, размешать и разлить по формам и убрать в холодильник. Когда желе застынет растопить молочный шоколад на водяной бане, добавить 4 столовые ложки молока и прогреть, залить сверху желе и снова убрать в холодильник.

Мой утренний кофе
Опубликовано 04.08.2019
К
25
Б
0.7
Ж
0.7
У
3.9
10 мин.
0 0 42
(Автор: елена)

суп с фрикадельками
Опубликовано 03.08.2019
К
54
Б
4.3
Ж
1.2
У
6.5
0 0 31
(Автор: мася)

Суп «Итальянский» с мелкой пастой ПРИГОТОВЛЕННЫЙ
Опубликовано 02.08.2019
К
29
Б
1.7
Ж
0.1
У
5.2
0 0 19
(Автор: max)

Оладьи из кабачков (без муки, жарка без масла)
Опубликовано 01.08.2019
К
95
Б
3.5
Ж
2.1
У
15.0
0 0 40
(Автор: елена)

_мой день
Опубликовано 01.08.2019
К
87
Б
6.3
Ж
2.5
У
11.2
0 0 287
(Автор: александра)

Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 683
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности