Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> Рецепты с калорийностью

Рецепты с калорийностью

Рассчитать рецепт

Фильтр

Результаты поиска рецепта

Страницы
калории
белки
жиры
углеводы
Порция
Опубликовано
К
Б
Ж
У
(Автор:

Страницы

Таблица рецептов с калорийностью

Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 1120
калории
белки
жиры
углеводы
на 100 г
Рассольник с перловкой
Опубликовано 20.10.2023
К
78
Б
2.9
Ж
4.0
У
7.4
0 0 52
(Автор: маша)

Говядина по-грузински кето версия(Инна)
Опубликовано 20.10.2023
К
132
Б
9.2
Ж
8.0
У
5.9
120 мин.
0 0 68
(Автор: инна)

Мой сливочный сыр
Опубликовано 20.10.2023
К
99
Б
2.9
Ж
6.8
У
3.8
0 0 62
(Автор: мария)

Кето запеканка из цветной капусты
Опубликовано 20.10.2023
К
176
Б
10.5
Ж
13.6
У
2.9
0 0 69
(Автор: оксана)

Включить духовку для разогрева на 200 градусов. Разобрать капусту на соцветия. Выложить в кастрюлю. Залить водой и поставить кастрюлю на огонь. Варить цветную капусту в течение 15 минут после закипания воды. В сковороду добавить 3 0 г сливочного масла и растопить его на среднем огне. Добавить в растопленное сливочное масло нарезанный лук. Обжаривать лук на среднем огне в течение одной минуты при постоянном помешивании. Добавить в сковороду говяжий фарш и всё хорошо перемешать. Обжаривать фарш на среднем огне в течение 5 минут при периодическом помешивании. Добавить в сковороду с обжаренным фаршем по половине чайной ложки соли и чёрного перца. Всыпать приправу для мяса и влить соевый соус. Всё хорошо перемешать и готовить фарш на среднем огне ещё в течение 5 минут при периодическом помешивании. Подготовить сыр для кето запеканки с цветной капустой. Натереть его на крупной тёрке. С готовой цветной капусты полностью слить всю воду. Раздавить капусту с помощью толкушки или пресса. Масса должна стать гораздо мельче, но не превратиться в пюре. Добавить к цветной капусте 60 г натёртого на крупной тёрке сыра, одно яйцо, 40 г сливочного масла и 60 г сметаны. Перемешать цветную капусту со всеми составляющими так, чтобы они равномерно распределились между собой. На дно формы для выпечки выложить мясную начинку и разровнять её по всей поверхности формы. Сверху мясной начинки выложить слой начинки из цветной капусты, разровнять её по всей поверхности, а после посыпать кето запеканку с цветной капустой оставшимся натёртым на крупной тёрке сыром. Поставить кето запеканку на середину разогретой до 200 градусов духовки. Запекать в течение 20 минут до красивой золотистой корочки.

Бедро куриное тушенное в соевом соусе
Опубликовано 19.10.2023
К
241
Б
28.7
Ж
12.7
У
2.8
0 0 39
(Автор: оксана)

В рукав для запекания положить бедро. Сделать соус: смешать соевый соус, давленный чеснок, зерновую горчицу, сок лимона. Залить соусом бедро и оставить на 40-50 минут для маринования. Запекать в разогретой духовке 50 минут при тем пературе 180 градусов.

Заварной крем
Опубликовано 18.10.2023
К
141
Б
2.8
Ж
8.7
У
13.2
0 0 42
(Автор: маша)

Кабачковая лапша в сметане
Опубликовано 18.10.2023
К
71
Б
0.9
Ж
5.4
У
4.5
20 мин.
0 0 30
(Автор: елена)

Нарезать кабачки соломкой. обжарить в растительном масле. Добавить сметану, пропущенный через пресс чеснок, соль, специи по вкусу. Протушить пару минут.

Блинчики на кефире
Опубликовано 16.10.2023
К
87
Б
4.2
Ж
1.4
У
13.5
0 0 83
(Автор: маша)

Солянка
Опубликовано 16.10.2023
К
86
Б
4.0
Ж
6.0
У
3.5
60 мин.
0 0 59
(Автор: маша)

Винегрет без заправки
Опубликовано 16.10.2023
К
55
Б
2.5
Ж
0.3
У
10.7
0 0 103
(Автор: маргарита)

Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 1120
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности