Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> Рецепты с калорийностью

Рецепты с калорийностью

Рассчитать рецепт

Фильтр

Результаты поиска рецепта

Страницы
калории
белки
жиры
углеводы
Порция
Опубликовано
К
Б
Ж
У
(Автор:

Страницы

Таблица рецептов с калорийностью

Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 673
калории
белки
жиры
углеводы
на 100 г
Омлет с крабовыми палочками
Опубликовано 01.07.2019
К
135
Б
8.6
Ж
8.8
У
57.8
0 0 28
(Автор: наталья)

Гарнир из шпината
Опубликовано 01.07.2019
К
105
Б
3.3
Ж
7.4
У
6.3
0 0 19
(Автор: елена)

Сыр адыгейский жареный
Опубликовано 30.06.2019
К
285
Б
19.6
Ж
23.0
У
0.0
0 2 19
(Автор: дмитрий)

Сыр сулугуни жареный
Опубликовано 30.06.2019
К
354
Б
24.3
Ж
27.7
У
0.5
0 2 17
(Автор: дмитрий)

Жульен с курицей и грибами (с зеленью).
Опубликовано 30.06.2019
К
148
Б
16.8
Ж
7.6
У
3.3
0 0 19
(Автор: елена)

Шампиньоны чистим, с филе обрезаем пленки и жир. Режем грибы, филе, лук. Пассируем лук на растительном масле, добавляем порезанное куриное филе, немного солим и обжариваем еще 5 минут (почти до готовности). Добавляем грибы. Когда грибы дали воду - еще немного солим и перчим. Жарим до испарения воды и придавания грибам легкого золотистого цвета. Снимаем с плиты, даем остыть. Перекручиваем полученную массу на мясорубке (можно измельчить блендером), добавляем сметану, немного укропа, перемешиваем. По необходимости добавляем соль. Ложим в порционные креманки (нужны термоустойчивые!!!), посыпаем сверху тертым сыром и отправляем в духовку на 5 минут на 220 градусов. Количество ингредиентов указано на 3 креманки (у меня большие): по 160г подготовленного жульена и 20г сыра на порцию.

Каша гречневая на воде
Опубликовано 30.06.2019
К
100
Б
3.8
Ж
1.0
У
19.0
30 мин.
0 1 37
(Автор: нелля)

Крупу промыть. Засыпать в мультиварку с кипящей,подсоленной водой.На 1 чашку гречки-4 чашки воды. Варить на режиме КАША НА ВОДЕ.

Блины
Опубликовано 30.06.2019
К
242
Б
6.8
Ж
8.7
У
30.5
180 мин.
0 1 21
(Автор: iogan)

Это три порции. Можно сделать половину или треть от заданных продуктов. Половину молока чуть теплого смешать как обычно на блины с остальными ингридиентами, затем тонкой струйкой влить в тесто вторую половину кипящего! молока. Вып екать как обычно.

Суп-пюре из чечевицы с овощами
Опубликовано 29.06.2019
К
86
Б
4.3
Ж
3.2
У
11.6
0 1 25
(Автор: дмитрий)

НУТОВЫЙ ХЛЕБ
Опубликовано 29.06.2019
К
95
Б
3.5
Ж
0.7
У
18.7
0 0 22
(Автор: федора)

Смешать.Запечь при 180 град 30 минут.Специи по вкусу

суп с чечевицей и картофелем
Опубликовано 29.06.2019
К
103
Б
5.3
Ж
0.4
У
19.6
0 0 22
(Автор: федора)

сварить чечевицу и картофель до мягкости. Добавить остальные ингридиенты и варить еще 3-5 минут.

Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 673
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности