Таблица рецептов с калорийностью
калории белки жиры углеводы на 100 г
|
|
---|---|
К 145 Б 12.2 Ж 10.7 У 2.7 курино - кабачковые котлеты https://www.youtube.com/watch?v=NIvdf4iWkpA |
|
| |
К 81 Б 6.3 Ж 3.9 У 5.0 40 мин. В кипящую воду кидаем фрикадельки, снимаем навар, далее: пассированный лук с морковью и резаный картофель брусочками; после закипания, через 10 минут, добавляем порезанные свежие перец, томаты и зелень; 5-10 минут и суп готов. |
|
К 115 Б 10.3 Ж 7.5 У 1.5 Готовим на сковороде без добавления масла. |
|
К 154 Б 12.2 Ж 7.4 У 9.6 30 мин. Творожная запеканка "Зебра" http://www.russianfood.com/recipes/recipe.php?rid=137379 |