Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Бабсалат с баклажаном: рецепт

Бабсалат с баклажаном
Фактический вес: 535 г
Процент потерь по массе: 20 %
Калории
364
Белки
9.7
Жиры
18.7
Углеводы
37.7
На 100 г
Калории
68.1
Белки
1.8
Жиры
3.5
Углеводы
7.0
0 из 5 (голосов: 0) | использован: 0
Голосовать могут только зарегистрированные пользователи. Войти
Автор рецепта: 27.05.2021
печать
в избранное
создать
порций: 2
просм.: 347

Ингредиенты

Крупа гречневая 25 граммов г
лук 50 граммов г
помидор 100 граммов г
морковь 100 граммов г
кабачок 100 граммов г
Вода 200 граммов г
Масло оливковое 10 граммов г
Петрушка зелень 30 граммов г
Авокадо 50 граммов г

Порционность

порция (250 г), порций: 2
Калории
170.2
Белки
4.5
Жиры
8.8
Углеводы
17.6

Описание

Гречка и все овощи сложить в мультиварку, добавить воду, специи, соль. Тушить 30 мин.авокадо+ зелень.

Теги

  • категория: Овощи и зелень
  • прием пищи: завтрак
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности