Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > Булочки для гамбургера (диетические)

Булочки для гамбургера (диетические): рецепт

Булочки для гамбургера (диетические)
Фактический вес: 688 г
Процент потерь по массе: 22 %
Калории
1817
Белки
55.9
Жиры
27.5
Углеводы
336.5
На 100 г
Калории
264.1
Белки
8.1
Жиры
4.0
Углеводы
48.9
0 из 5 (голосов: 0) | использован: 4
Голосовать могут только зарегистрированные пользователи. Войти
Автор рецепта: 10.05.2017
печать
в избранное
создать
60 мин.
порций: 7
просм.: 3381

Ингредиенты

Мука пшеничная 300 граммов г
Сахар 20 граммов г
Дрожжи сухие 5 граммов г
Вода 330 граммов г

Порционность

штука (90 г), порций: 7
Калории
237.7
Белки
7.3
Жиры
3.6
Углеводы
44.0

Описание

Смешать сухие компоненты, всыпать их постепенно в воду, замесить тесто, добавить масло. Дать 1 час, чтобы подошли, затем разрезать их на кусочки (примерно получится 10-12) вылепить "колобочки" потом на 40 минут снова чтобы подошли. Я советую брать противень, смазанный маслом или решетку с фольгой. Если получились довольно жидкие, то ничего страшного, после запекания можно будет их разрезать, получаться не целые, а половинки))) Вот. При желании посыпьте кунжутом, но это калории))) После последнего подхода печь 15-25 минут (в зависимости от размеров, мощности духовки и прочих важных факторов) до румяной корочки при 200 градусах. После этого достать. дать немного остыть и напичкать полезной или не очень начинкой!

Теги

  • категория: Сандвичи
  • тип блюда: выпечка диетический
  • прием пищи: завтрак ланч перекус
  • состав: вода дрожжи масло растительное мука мука пшеничная соль
  • способ приготовления: в духовке в микроволновке печеное
  • вид кухни: моя
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности