Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Бутерброд с руколлой и брынзой: рецепт

Бутерброд с руколлой и брынзой
Фактический вес: 591 г
Процент потерь по массе: 0 %
Калории
577
Белки
20.6
Жиры
20.0
Углеводы
74.1
На 100 г
Калории
97.7
Белки
3.5
Жиры
3.4
Углеводы
12.5
0 из 5 (голосов: 0) | использован: 3
Голосовать могут только зарегистрированные пользователи. Войти
Автор рецепта: 01.01.2017
печать
в избранное
создать
5 мин.
порций: 4
просм.: 576

Ингредиенты

Оливковое масло 1 чайная ложка ч.л.
Чеснок 5 граммов г
Помидор свежий 350 граммов г
Руккола 50 граммов г
Хлеб для сендвичей 120 граммов г
Брынза сербская 60 граммов г

Порционность

порция (148 г), порций: 4
Калории
144.6
Белки
5.2
Жиры
5.0
Углеводы
18.6

Теги

  • категория: Сандвичи
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности