Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Быстрый плов: рецепт

Быстрый плов
Вес ингредиентов: 1393 г
Калории
1538
Белки
14.6
Жиры
124.1
Углеводы
90.7
На 100 г
Калории
110.4
Белки
1.0
Жиры
8.9
Углеводы
6.5
0 из 5 (голосов: 0) | использован: 0
Голосовать могут только зарегистрированные пользователи. Войти
Автор рецепта: 12.04.2018
печать
в избранное
создать
порций: 14
просм.: 1190

Ингредиенты

рис 300 граммов г
Морковь 90 граммов г
лук 80 граммов г
Чеснок 8 граммов г
растительное масло 100 граммов г
Вода 800 граммов г
Перец 5 граммов г
Карри 5 граммов г

Описание

Лук мелко порезать, морковь натереть на терке, потушить в масле, добавить чеснок и специи. Добавить рис, потушить минут пять, залить водой. Протушить 10-15 минут под крышкой на медленном огне. По вкусу добавить мелко нарезанную зелень, присолить, поперчить. Еще минут три протомить и выключить. Оставить минут на 20-30. Так же можно готовить с сырым или готовым мясом (курица, свинина и прочее). Если мясо сырое - обжариваем с овощами перед рисом. Если есть готовое мясо - то перед добавлением финальных специй и зелени. Рис получается очень рассыпчатый. Очень быстро и вкусно!

Теги

  • категория: Готовые блюда
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности