Описание
Приготовление:
🔸Поджарить 2 кукурузных блина, остудить и порезать на треугольники (у меня получилось 16 )
🍚Для крема:
🔸смешать 2 вида творога , сахарозаменитель и какао. Если нет мягкого творога, то берем обычный творог и смешиваем его с помощью блендера с кефиром ,йогурт, или сметаной.
🔸Выдавить сок ½ апельсина и добавить к творожной массе.
🔸Намазать нарезанные кусочки блинного коржа кремом.
🔸Сверху для красоты посыпать какао, тёртым шоколадом или цедрой лимона.
🔸Уберите птортик в холодильник,часа на 3-4, а лучше на ночь.
🔸Приятного аппетита👍
✔Итого на полдник у меня вышло 228.19 калорий БЖУ 21.84/ 2.91/ 29.46 365 г
🔹Кусочек тортика вышел на 159 калорий БЖУ 15,84/0,91/21,46 весом 165 г + кефир 1% 200 г около 70 калории.
♥Худейте вкусно и с удовольствием!