Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Желе кефирное с какао: рецепт

Желе кефирное с какао
Фактический вес: 837 г
Процент потерь по массе: 0 %
Калории
479
Белки
38.7
Жиры
20.6
Углеводы
34.2
На 100 г
Калории
57.2
Белки
4.6
Жиры
2.5
Углеводы
4.1
0 из 5 (голосов: 0) | использован: 0
Голосовать могут только зарегистрированные пользователи. Войти
Автор рецепта: 31.07.2018
печать
в избранное
создать
60 мин.
порций: 6
просм.: 648

Ингредиенты

Кефир 2,5 700 граммов г
Какао-порошок 20 граммов г
Ванилин 1 грамм г
Вода 100 граммов г
желатин 15 граммов г
СТЕВИЯ 1 грамм г

Порционность

порция (140 г), порций: 6
Калории
80.1
Белки
6.5
Жиры
3.4
Углеводы
5.7

Описание

Желатин предварительно замочить в 100 гр воды на 30 мин и нагреть на водяной бане (не доводя до кипения).В кефир добавить , желатин - перемешать.В одну из частей кефира добавить порошок какао.Разлить в стаканы слоями белый и бежевый кефир. Поставить в холодильник для застывания часов на 3-4.

Теги

  • категория: Молоко и молочные продукты
  • тип блюда: десерты низкокалорийный
  • прием пищи: завтрак ланч перекус ужин
  • состав: желатин какао кефир сахар
  • способ приготовления: смешивание
  • вид кухни: домашняя
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности