Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > Запеканка морковная на кефире и овсяных хлопьях

Запеканка морковная на кефире и овсяных хлопьях: рецепт

Запеканка морковная на кефире и овсяных хлопьях
Фактический вес: 990 г
Процент потерь по массе: 0 %
Калории
1190
Белки
42.3
Жиры
24.0
Углеводы
201.0
На 100 г
Калории
120.2
Белки
4.3
Жиры
2.4
Углеводы
20.3
0 из 5 (голосов: 0) | использован: 1
Голосовать могут только зарегистрированные пользователи. Войти
Автор рецепта: 21.11.2017
печать
в избранное
создать
30 мин.
порций: 10
просм.: 4514

Ингредиенты

Овсяные хлопья 200 граммов г
Морковь 350 граммов г
Яблоко (зеленое) 150 граммов г
Кефир 2,5 200 граммов г
Яйцо куриное 1 штука шт.
Сахар-песок 30 граммов г

Порционность

порция (100 г), порций: 10
Калории
120.2
Белки
4.3
Жиры
2.4
Углеводы
20.3

Описание

ЗАМОЧИТЬ ОВСЯНКУ В КЕФИРЕ НА 2 ЧАСА ИЛИ БОЛЕЕ.Затем добавить остальные ингредиенты.Смазать сковороду растительным маслом и выпекать в духовке 30-40 мин

Теги

  • категория: Десерты
  • тип блюда: десерты
  • способ приготовления: запекание
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности