Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > Запечённые цветная капуста и брокколи

Запечённые цветная капуста и брокколи: рецепт

Запечённые цветная капуста и брокколи
Фактический вес: 335 г
Процент потерь по массе: 41 %
Калории
465
Белки
27.3
Жиры
28.7
Углеводы
24.3
На 100 г
Калории
138.8
Белки
8.1
Жиры
8.6
Углеводы
7.2
0 из 5 (голосов: 0) | использован: 2
Голосовать могут только зарегистрированные пользователи. Войти
Автор рецепта: 15.11.2020
печать
в избранное
создать
10 мин.
порций: 3
просм.: 466

Ингредиенты

Брокколи 143 грамма г
Цветная капуста 255 граммов г
Сливки 10 % 110 граммов г
Сыр 61 грамм г

Описание

Кочаны разделить по соцветиям и выложить в противень. В сливки добавить специи и вылить в противень. Запекать 6-7 минут, добавить тертый сыр и запекать до готовности (4-5 минут)

Теги

  • категория: Овощи и зелень
  • тип блюда: гарнир диетический
  • прием пищи: завтрак обед перекус ужин
  • состав: брокколи сливки специи сыр цветная капуста
  • способ приготовления: без масла в духовке
  • вид кухни: домашняя
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности