Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > КОКТЕЛЬ ПРОТЕИНОВЫЙ С ТВОРОГОМ И БАНАНОМ

КОКТЕЛЬ ПРОТЕИНОВЫЙ С ТВОРОГОМ И БАНАНОМ: рецепт

КОКТЕЛЬ ПРОТЕИНОВЫЙ С ТВОРОГОМ И БАНАНОМ
Вес ингредиентов: 630 г
Калории
1155
Белки
47.6
Жиры
63.9
Углеводы
102.5
На 100 г
Калории
183.3
Белки
7.6
Жиры
10.1
Углеводы
16.3
0 из 5 (голосов: 0) | использован: 1
Голосовать могут только зарегистрированные пользователи. Войти
Автор рецепта: 09.11.2018
печать
в избранное
создать
1 мин.
порций: 3
просм.: 167

Ингредиенты

Творог 0% 100 граммов г
кефир 250 граммов г
Грецкий орех 50 граммов г
финики 80 граммов г
банан 100 граммов г

Порционность

порция (210 г), порций: 3
Калории
384.8
Белки
15.9
Жиры
21.3
Углеводы
34.2

Описание

СЕМЕЧКИ, ОРЕХИ И ФИНИКИ ЗАМОЧИТЬ С ВЕЧАРА ВОДОЙ (ЧТОБ ПОКРЫЛА). УТРОМ СЛИТЬ ВОДУ, ПРОМЫТЬ И БЛЕДДЕРОМ ПЕРЕМЕШАТЬ С ОСТАЛЬНЫМИ ИНЕДИЕНТАМИ. ПИТЬ ГЛОТКАМИ ИЛИ ЕСТЬ ЛОЖЕЧКОЙ

Теги

  • категория: Безалкогольные напитки, соки
  • тип блюда: белковый десерты напитки
  • прием пищи: завтрак ланч перекус
  • состав: банан грецкий орех кефир творог финик
  • способ приготовления: смешивание
  • вид кухни: домашняя моя
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности