Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Капуста в микроволновке: рецепт

Капуста в микроволновке
Фактический вес: 521 г
Процент потерь по массе: 7 %
Калории
229
Белки
6.0
Жиры
10.1
Углеводы
28.6
На 100 г
Калории
43.9
Белки
1.1
Жиры
1.9
Углеводы
5.5
0 из 5 (голосов: 0) | использован: 0
Голосовать могут только зарегистрированные пользователи. Войти
Автор рецепта: 17.01.2019
печать
в избранное
создать
20 мин.
порций: 5
просм.: 2512

Ингредиенты

капуста 380 граммов г
Лук репчатый 90 граммов г
Морковь 80 граммов г
Масло оливковое 10 граммов г

Описание

Лук порезать, морковь по желанию порезать/натереть, капусту нашинковать. Всё сложить в стеклянную посуду для микроволновки, добавить чуть-чуть воды. Через 5-6 минут перемешивать. Время приготовления - 15-20 минут, смотрите какая степень готовности вам нравится, я к примеру "тряпки" не люблю). После окончания приготовления, добавить оливковое масло и посолить.

Теги

  • категория: Готовые блюда
  • тип блюда: гарнир
  • состав: капуста
  • способ приготовления: в микроволновке
  • прием пищи: завтрак обед ужин
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности