Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > Картофель запеченный в микроволновке

Картофель запеченный в микроволновке: рецепт

Картофель запеченный в микроволновке
Фактический вес: 276 г
Процент потерь по массе: 13 %
Калории
287
Белки
6.3
Жиры
6.2
Углеводы
51.2
На 100 г
Калории
103.9
Белки
2.3
Жиры
2.3
Углеводы
18.5
0 из 5 (голосов: 0) | использован: 87
Голосовать могут только зарегистрированные пользователи. Войти
Автор рецепта: 11.12.2016
печать
в избранное
создать
9 мин.
порций: 3
просм.: 2269

Ингредиенты

Картофель (сырой) 314 граммов г
Масло оливковое 5 граммов г

Описание

Картофель порезать как вам удобно, если на две части, то середину нужно порезать в клетку (что бы хорошо пропеклась изнутри). Либо гармошкой, можно дольками, чем тоньше, тем быстрее приготовление, смазать маслом, либо положить кусочек сливочного. Посолить и поперчить, готовится в зависимости от мощности микроволновки и толщины картофеля.

Теги

  • категория: Готовые блюда
  • тип блюда: второе горячие блюда
  • прием пищи: завтрак ланч обед полдник ужин
  • состав: картофель масло оливковое перец соль
  • способ приготовления: в микроволновке
  • вид кухни: американская греческая домашняя еврейская европейская итальянская кавказская китайская корейская моя русская узбекская украинская французская
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности