Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > Кекс ПП в кружке (в микроволновке)

Кекс ПП в кружке (в микроволновке): рецепт

Кекс ПП в кружке (в микроволновке)
Фактический вес: 140 г
Процент потерь по массе: 0 %
Калории
251
Белки
15.7
Жиры
10.4
Углеводы
23.7
На 100 г
Калории
179.6
Белки
11.2
Жиры
7.4
Углеводы
17.0
0 из 5 (голосов: 0) | использован: 19
Голосовать могут только зарегистрированные пользователи. Войти
Автор рецепта: 17.02.2018
печать
в избранное
создать
порций: 1
просм.: 5415

Ингредиенты

Кефир 1 % 40 граммов г
Яйцо 55 граммов г
Какао-порошок 15 граммов г
Отруби овсяные 10 граммов г

Порционность

порция (140 г), порций: 1
Калории
251.4
Белки
15.7
Жиры
10.4
Углеводы
23.7

Описание

яйцо 1шт, какао 2 ч.л., разрыхлитель 1/3 ч.л.,сахзам по вкусу и все остальные ингредиенты смешать. Вылить в кружку, поставить в микроволновку при мощности 800 на 2,5-3 мин. Готовый кекс полить шоколадом или йогуртом)))

Теги

  • категория: Десерты
  • тип блюда: выпечка десерты диетический
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности