Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Кекс с курицей: рецепт

Кекс с курицей
Фактический вес: 950 г
Процент потерь по массе: 1 %
Калории
1380
Белки
158.4
Жиры
40.4
Углеводы
94.2
На 100 г
Калории
145.3
Белки
16.7
Жиры
4.3
Углеводы
9.9
0 из 5 (голосов: 0) | использован: 0
Голосовать могут только зарегистрированные пользователи. Войти
Автор рецепта: 11.12.2020
печать
в избранное
создать
60 мин.
порций: 12
просм.: 65

Ингредиенты

Куриная грудка 400 граммов г
Яйцо 60 граммов г
Кефир 200 граммов г
сыр гауда 150 граммов г

Порционность

порция (80 г), порций: 12
Калории
116.2
Белки
13.3
Жиры
3.4
Углеводы
7.9

Описание

Курицу отварить, измельчить, сыр потереть на терке, смешать все ингредиенты по вкусу посолить добавить соду(1ч.л.) зелень. Выпекать при 180'40 мин

Теги

  • категория: Спортивное питание
  • прием пищи: перекус
  • состав: курица сыр яйцо
  • способ приготовления: в духовке
  • вид кухни: домашняя
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности