Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Котлеты из грудки и капусты: рецепт

Котлеты из грудки и капусты
Фактический вес: 2115 г
Процент потерь по массе: -8 %
Калории
1926
Белки
241.2
Жиры
30.9
Углеводы
170.8
На 100 г
Калории
91.1
Белки
11.4
Жиры
1.5
Углеводы
8.1
0 из 5 (голосов: 0) | использован: 18
Голосовать могут только зарегистрированные пользователи. Войти
Автор рецепта: 14.01.2018
печать
в избранное
создать
порций: 21
просм.: 618

Ингредиенты

Филе куриное 1000 граммов г
Капуста 250 граммов г
Кабачок 350 граммов г
Лук репчатый 250 граммов г
Яйцо 100 граммов г

Порционность

порция (100 г), порций: 21
Калории
91.1
Белки
11.4
Жиры
1.5
Углеводы
8.1

Описание

Измельчить ингредиенты в блендере и добавить специи, соль.Готовить сразу или порционной заморозить.

Теги

  • категория: Готовые блюда
  • тип блюда: второе диетический домашние заготовки низкокалорийный
  • прием пищи: завтрак ланч обед перекус полдник праздник ужин
  • состав: кабачок капуста капуста белокачанная куриное филе овощи чеснок яйцо
  • способ приготовления: без масла в духовке в микроволновке в скороварке вареное варить в мультиварке варка гриль жареное жарка жарка на сухой сковороде запекание на мангале печеное тушение
  • вид кухни: домашняя европейская моя русская
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности