Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > Котлеты из куриной грудки с цуккини

Котлеты из куриной грудки с цуккини: рецепт

Котлеты из куриной грудки с цуккини
Фактический вес: 1074 г
Процент потерь по массе: 40 %
Калории
1214
Белки
237.6
Жиры
21.1
Углеводы
18.4
На 100 г
Калории
113.0
Белки
22.1
Жиры
2.0
Углеводы
1.7
5 из 5 (голосов: 1) | использован: 32
Голосовать могут только зарегистрированные пользователи. Войти
Автор рецепта: 06.08.2017
печать
в избранное
создать
50 мин.
порций: 10
просм.: 1077

Ингредиенты

Куриная грудка 1160 граммов г
Цуккини 450 граммов г
Лук репчатый 100 граммов г

Описание

Куриную грудку, цуккини, лук пропустить через крупную мясорубку, добавить, соль, перец, яичный белок, перемешать. Получается достаточно жидкая масса. Обжарить на гриле либо на антипригарной на сковороде без масла, выкладывая порциями по 100 гр. Общее время приготовления 50-60 мин.

Теги

  • категория: Мясо, птица и мясные продукты
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности