Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > Куриная котлета без соли в духовке

Куриная котлета без соли в духовке: рецепт

Куриная котлета без соли в духовке
Фактический вес: 501 г
Процент потерь по массе: 0 %
Калории
628
Белки
61.8
Жиры
38.3
Углеводы
9.2
На 100 г
Калории
125.4
Белки
12.3
Жиры
7.6
Углеводы
1.8
0 из 5 (голосов: 0) | использован: 67
Голосовать могут только зарегистрированные пользователи. Войти
Автор рецепта: 26.07.2017
печать
в избранное
создать
порций: 4
просм.: 2785

Ингредиенты

Куриная грудка 376.5 граммов г
Лук репчатый 100 граммов г
Яйцо 24 грамма г

Порционность

порция (130 г), порций: 4
Калории
163.0
Белки
16.0
Жиры
9.9
Углеводы
2.4

Описание

Смешать все ингредиенты в блендере. Сформировать котлеты. Противень/сковородку застелить пергаментом, выложить котлеты и выпекать в духовке

Теги

  • категория: Готовые блюда
  • тип блюда: горячие блюда
  • прием пищи: обед
  • состав: куриное филе лук репчатый яйцо
  • способ приготовления: в духовке
  • вид кухни: домашняя моя
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности