Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > Куриное филе запеченное с горчицей

Куриное филе запеченное с горчицей: рецепт

Куриное филе запеченное с горчицей
Фактический вес: 190 г
Процент потерь по массе: 19 %
Калории
276
Белки
45.3
Жиры
8.5
Углеводы
4.5
На 100 г
Калории
145.3
Белки
23.9
Жиры
4.5
Углеводы
2.4
0 из 5 (голосов: 0) | использован: 5
Голосовать могут только зарегистрированные пользователи. Войти
Автор рецепта: 02.06.2019
печать
в избранное
создать
25 мин.
порций: 2
просм.: 392

Ингредиенты

Куриное филе (сырое) 200 граммов г
Горчица 30 граммов г

Описание

Филе, 4 ч.л. горчицы, 1 ч.л. раст.масла, соль и приправы по вкусу (мой вкус - 1\4 чайной ложки того и другого), немного черного молотого перца. Филе маринуется 30-60 минут, после заворачиваем в фольгу. Запекаем 25 минут на 190-200 в предварительно разогретой духовке. После доставания из духовки можно дать постоять (не разворачивая фольгу) около часа.

Теги

  • категория: Мясо, птица и мясные продукты
  • тип блюда: диетический закуски низкокалорийный
  • способ приготовления: в духовке запекание
  • состав: куриное филе масло растительное соль специи
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности