Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Курица с цветной капустой: рецепт

Курица с цветной капустой Курица с цветной капустой+"_1"
Фактический вес: 4189 г
Процент потерь по массе: 12 %
Калории
1472
Белки
174.3
Жиры
51.9
Углеводы
77.0
На 100 г
Калории
35.1
Белки
4.2
Жиры
1.2
Углеводы
1.8
0 из 5 (голосов: 0) | использован: 6
Голосовать могут только зарегистрированные пользователи. Войти
Автор рецепта: 03.08.2017
печать
в избранное
создать
40 мин.
порций: 42
просм.: 1637

Ингредиенты

Курица грудка 500 граммов г
Курица. Окорочок 300 граммов г
Вода 3000 граммов г
Картофель 300 граммов г
Капуста цветная 650 граммов г

Описание

Для приготовления этого блюда я беру толстостенную посуду, утятницу. Сначала тушится курица в небольшом количестве воды и без шкурки, затем после снятия накипи добавляю ещё воды и картофель. За 20 минут до окончания варки добавляю цветную капусту и всяческую зелень с приправами. Очень вкусно и диетических! Солю немножечко, всего чайную ложечку на такой объём.

Теги

  • категория: Мясо, птица и мясные продукты
  • тип блюда: диетический
  • прием пищи: обед
  • состав: зелень капуста картофель курица
  • способ приготовления: тушение
  • вид кухни: моя
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности