Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Лаваш с творогом: рецепт

Лаваш с творогом
Фактический вес: 920 г
Процент потерь по массе: 0 %
Калории
1367
Белки
129.6
Жиры
7.6
Углеводы
190.1
На 100 г
Калории
148.6
Белки
14.1
Жиры
0.8
Углеводы
20.7
0 из 5 (голосов: 0) | использован: 15
Голосовать могут только зарегистрированные пользователи. Войти
Автор рецепта: 18.03.2018
печать
в избранное
создать
порций: 12
просм.: 214

Ингредиенты

Лаваш 300 граммов г
Творог 0% 540 граммов г
Яйцо 50 граммов г
Шпинат 30 граммов г

Порционность

порция (77 г), порций: 12
Калории
114.5
Белки
10.8
Жиры
0.6
Углеводы
15.9

Описание

Лаваш разрезать на 10 листов. В каждый завернуть по столовой ложке творога (с яйцом, солью и шпинатом). Подсушить на сухой сковородке.

Теги

  • категория: Готовые блюда
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности