Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > Лангустины жареные с чесноком и соевым соусом.

Лангустины жареные с чесноком и соевым соусом.: рецепт

Лангустины жареные с чесноком и соевым соусом.
Фактический вес: 180 г
Процент потерь по массе: 0 %
Калории
313
Белки
6.0
Жиры
20.5
Углеводы
26.2
На 100 г
Калории
173.7
Белки
3.3
Жиры
11.4
Углеводы
14.5
0 из 5 (голосов: 0) | использован: 14
Голосовать могут только зарегистрированные пользователи. Войти
Автор рецепта: 14.06.2017
печать
в избранное
создать
5 мин.
порций: 2
просм.: 12349

Ингредиенты

Лангустины 100 граммов г
Масло оливковое 20 граммов г
Соевый соус 40 граммов г
Чеснок 20 граммов г

Описание

Разогреть масло на сковороде, добавить чеснок(перетертый), обжарить несколько секунд. Выложить Лангустины и обжарить с двух сторон в течение 3х минут. Добавить соевый соус, обжарить ещё пару минут. Выключить огонь и оставить под крышкой пару минут

Теги

  • категория: Рыба и морепродукты
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности