Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Легкий салат из помидоров: рецепт

Легкий салат из помидоров
Фактический вес: 1066 г
Процент потерь по массе: 0 %
Калории
643
Белки
11.6
Жиры
45.7
Углеводы
41.9
На 100 г
Калории
60.3
Белки
1.1
Жиры
4.3
Углеводы
3.9
5 из 5 (голосов: 1) | использован: 80
Голосовать могут только зарегистрированные пользователи. Войти
Автор рецепта: 31.03.2018
печать
в избранное
создать
порций: 10
просм.: 426

Ингредиенты

Помидоры 900 граммов г
Лук зеленый 100 граммов г
Чеснок 3 грамма г
Масло оливковое 44 грамма г

Описание

Помидоры помыть и разрезать каждый на 8 кусочков. Выложить нарезанные помидоры на дуршлаг, поставить на кастрюлю, посыпать солью и оставить на 20 минут. Зеленый лук мелко нарезать. Чеснок мелко нарезать. Смешать оливковое масло с бальзамическим уксусом и добавить орегано. К смеси из оливкового масла и уксуса добавить порезанный лук и чеснок, тщательно перемешать. Помидоры выложить в миску и заправить полученной смесью.

Теги

  • категория: Салаты
  • тип блюда: салаты
  • прием пищи: завтрак обед ужин
  • состав: лук помидор специи чеснок
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности