Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > Ленивая овсянка с ягодами и орехами

Ленивая овсянка с ягодами и орехами: рецепт

Ленивая овсянка с ягодами и орехами
Фактический вес: 218 г
Процент потерь по массе: 0 %
Калории
240
Белки
9.3
Жиры
9.5
Углеводы
29.2
На 100 г
Калории
110.1
Белки
4.3
Жиры
4.4
Углеводы
13.4
0 из 5 (голосов: 0) | использован: 4
Голосовать могут только зарегистрированные пользователи. Войти
Автор рецепта: 17.01.2018
печать
в избранное
создать
порций: 1
просм.: 1116

Ингредиенты

Йогурт натуральный 120 граммов г
Фундук 3 грамма г
Миндаль 5 граммов г

Порционность

порция (218 г), порций: 1
Калории
240.0
Белки
9.3
Жиры
9.5
Углеводы
29.2

Описание

Овсяные хлопья залить йогуртом, добавить сахарозаменитель, ягоды и орехи. На ночь поставить в холодильник

Теги

  • категория: Крупы и злаки
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности