Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Ленивые голубцы: рецепт

Ленивые голубцы
Фактический вес: 1157 г
Процент потерь по массе: 4 %
Калории
874
Белки
130.0
Жиры
23.0
Углеводы
234.4
На 100 г
Калории
75.5
Белки
11.2
Жиры
2.0
Углеводы
20.3
5 из 5 (голосов: 1) | использован: 82
Голосовать могут только зарегистрированные пользователи. Войти
Автор рецепта: 07.02.2017
печать
в избранное
создать
40 мин.
порций: 11
просм.: 4173

Ингредиенты

Капуста 400 граммов г
Морковь 180 граммов г
Яйцо куриное 2 штуки шт.
Филе куриное 450 граммов г
Петрушка 50 граммов г

Описание

Капусту мелко крошим и немного мнем чтоб дала сок, морковь трем на терке, петрушку рубим мелко. Их филе делаем фарш и все смешиваем, добавляем специи по вкусу. Перемешиваем. Формируем котлеты и укладываем на противень с пергаментной бумагой и в духовку на 30-40 минут при температуре 180 градусов

Теги

  • категория: Мясо, птица и мясные продукты
  • тип блюда: горячие блюда
  • прием пищи: обед
  • состав: капуста белокачанная морковь петрушка фарш куриный яйцо
  • способ приготовления: в духовке
  • вид кухни: моя
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности