Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Овощной салат с маслом: рецепт

Овощной салат с маслом
Фактический вес: 100 г
Процент потерь по массе: 0 %
Калории
69
Белки
1.0
Жиры
5.1
Углеводы
4.7
На 100 г
Калории
68.7
Белки
1.0
Жиры
5.1
Углеводы
4.7
0 из 5 (голосов: 0) | использован: 550
Голосовать могут только зарегистрированные пользователи. Войти
Автор рецепта: 18.10.2016
печать
в избранное
создать
10 мин.
порций: 1
просм.: 2980

Ингредиенты

Помидоры 20 граммов г
Огурцы свежие 20 граммов г
Лук красный 15 граммов г
Оливковое масло 1 чайная ложка ч.л.

Порционность

порция (100 г), порций: 1
Калории
68.7
Белки
1.0
Жиры
5.1
Углеводы
4.7

Описание

Всё порезать соломкой и добавить 1 ч.л оливкового масла. А если добавить сметаны 10 г. вместо оливкового масла, то можно вычесть 25 ккал. На фото ровно 100 г.

Теги

  • категория: Овощи и зелень
  • тип блюда: салаты
  • состав: краснокочанная капуста помидоры огурцы сладкий зелёный перец лук красный
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности