Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Овсянка в банке(яблоко, кефир): рецепт

Овсянка в банке(яблоко, кефир)
Фактический вес: 360 г
Процент потерь по массе: 0 %
Калории
337
Белки
14.4
Жиры
6.8
Углеводы
40.0
На 100 г
Калории
93.6
Белки
4.0
Жиры
1.9
Углеводы
11.1
0 из 5 (голосов: 0) | использован: 1
Голосовать могут только зарегистрированные пользователи. Войти
Автор рецепта: 15.06.2019
печать
в избранное
создать
10 мин.
порций: 3
просм.: 268

Ингредиенты

Овсяные хлопья 60 граммов г
яблоко 100 граммов г
кефир 1% 200 граммов г

Описание

Яблоко натереть на терке, смешать все ингредиенты и поставить в холодильник на ночь.

Теги

  • категория: Крупы и злаки
  • тип блюда: каша
  • прием пищи: завтрак
  • состав: геркулес кефир яблоки
  • способ приготовления: смешивание
  • вид кухни: домашняя моя
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности