Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Овсянка с йогуртом: рецепт

Овсянка с йогуртом
Фактический вес: 260 г
Процент потерь по массе: -6 %
Калории
310
Белки
15.3
Жиры
9.4
Углеводы
41.1
На 100 г
Калории
119.1
Белки
5.9
Жиры
3.6
Углеводы
15.8
0 из 5 (голосов: 0) | использован: 55
Голосовать могут только зарегистрированные пользователи. Войти
Автор рецепта: 27.10.2016
печать
в избранное
создать
15 мин.
порций: 2
просм.: 1802

Ингредиенты

Овсянка геркулес 45 граммов г
Йогурт 200 граммов г

Описание

Залить овсянку йогуртом и оставить на 15-30 минут.

Теги

  • категория: Крупы и злаки
  • тип блюда: каша
  • прием пищи: завтрак
  • состав: йогурт оасянка
  • способ приготовления: смешивание
  • вид кухни: домашняя
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности