Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Овсяноблин на воде: рецепт

Овсяноблин на воде
Фактический вес: 96 г
Процент потерь по массе: 27 %
Калории
171
Белки
10.5
Жиры
10.5
Углеводы
7.8
На 100 г
Калории
178.5
Белки
11.0
Жиры
11.0
Углеводы
8.2
0 из 5 (голосов: 0) | использован: 0
Голосовать могут только зарегистрированные пользователи. Войти
Автор рецепта: 01.05.2024
печать
в избранное
создать
5 мин.
порций: 1
просм.: 75

Ингредиенты

Яйцо 1 штука шт.
Вода 45 граммов г
овсяные хлопья 15 граммов г

Порционность

штука (96 г), порций: 1
Калории
171.4
Белки
10.5
Жиры
10.5
Углеводы
7.8

Описание

3 столовые ложки воды, 1 яйцо, 2 столовые ложки измельченной овсянки (долгой варки), соль по вкусу. Жарить на капле растительного масла

Теги

  • категория: Крупы и злаки
  • прием пищи: завтрак
  • состав: овсянка овсяные хлопья
  • способ приготовления: жарка
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности