Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Овсяноблин с бананом: рецепт

Овсяноблин с бананом
Фактический вес: 88 г
Процент потерь по массе: 20 %
Калории
116
Белки
4.0
Жиры
1.4
Углеводы
21.9
На 100 г
Калории
131.7
Белки
4.5
Жиры
1.6
Углеводы
24.9
0 из 5 (голосов: 0) | использован: 10
Голосовать могут только зарегистрированные пользователи. Войти
Автор рецепта: 28.11.2017
печать
в избранное
создать
порций: 1
просм.: 1303

Ингредиенты

Банан 90 граммов г

Описание

🍴Приготовление: 🔹Разминаем вилкой банан и добавляем отруби. Перемешать и дать постоять минут 10-15. 🔹Жарим овсяноблин на антипригарной сковороде без масла с 2 сторон. Следите, чтобы не подгорел, у меня он немного подгорел😂, т.к. без масла жарила.

Теги

  • категория: Блины
  • тип блюда: диетический
  • прием пищи: завтрак ланч
  • состав: бананы отруби
  • способ приготовления: жарка на сухой сковороде
  • вид кухни: моя
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности