Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Овсяноблин с сыром: рецепт

Овсяноблин с сыром
Вес ингредиентов: 217 г
Калории
380
Белки
24.3
Жиры
14.2
Углеводы
38.6
На 100 г
Калории
175.1
Белки
11.2
Жиры
6.6
Углеводы
17.8
0 из 5 (голосов: 0) | использован: 22
Голосовать могут только зарегистрированные пользователи. Войти
Автор рецепта: 18.01.2018
печать
в избранное
создать
порций: 1
просм.: 3646

Ингредиенты

Молоко 80 граммов г
Яйцо 1 штука шт.

Порционность

порция (217 г), порций: 1
Калории
380.0
Белки
24.3
Жиры
14.2
Углеводы
38.6

Описание

Смешать яйцо, молоко ,геркулес и дать настояться 1мин. Затем выложить/вылить на скороходу и накрыть крышкой на 1 мин на среднем огне. Открыть добавить сыр, сложить пополам.

Теги

  • категория: Крупы и злаки
  • тип блюда: выпечка горячие блюда диетический закуски каша низкокалорийный
  • прием пищи: завтрак перекус
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности