Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > Оладушки постные с льняной и овсяной мукой без яиц и молока

Оладушки постные с льняной и овсяной мукой без яиц и молока: рецепт

Оладушки постные с льняной и овсяной мукой без яиц и молока
Фактический вес: 229 г
Процент потерь по массе: -6 %
Калории
269
Белки
8.3
Жиры
6.2
Углеводы
45.5
На 100 г
Калории
117.3
Белки
3.6
Жиры
2.7
Углеводы
19.8
0 из 5 (голосов: 0) | использован: 4
Голосовать могут только зарегистрированные пользователи. Войти
Автор рецепта: 01.04.2018
печать
в избранное
создать
порций: 2
просм.: 749

Ингредиенты

Льняная мука 4 грамма г
Сахарный песок 10 граммов г
Вода 147 граммов г

Описание

Насыпать в посуду муку, сахар, лимонную кислоту полчайной ложки, льняную муку и перемешать. Добавляем воду и тщательно перемешиваем. Затем надо соду полчайной ложки погасить уксусом, добавить в тесто и вновь перемешать.Сейчас тесто будет "пузыриться" и подниматься. Ждём пять минут и потом хорошенько перемешиваем. Сковородку с маслом разогреть (масло добавлять по желанию, можно использовать антипригарное покрытие, так масло и не надо). Выкладывать оладушки, подождать, пока они подрумянятся у краев, тогда легко переворачивать их будет! Сахара тоже можно меньше класть, итак вкусно :) Подавать можно с медом, вареньем, сметаной, кому как нравится! Полезный рецепт. И главное - очень вкусный!

Теги

  • категория: Блины
  • способ приготовления: жареное жарка на сухой сковороде
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности