Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > Омлет из 1 яйца на молоке с помидором и курогрудью

Омлет из 1 яйца на молоке с помидором и курогрудью: рецепт

Омлет из 1 яйца на молоке с помидором и курогрудью
Фактический вес: 250 г
Процент потерь по массе: 11 %
Калории
210
Белки
22.8
Жиры
10.4
Углеводы
8.1
На 100 г
Калории
84.2
Белки
9.1
Жиры
4.1
Углеводы
3.2
0 из 5 (голосов: 0) | использован: 3
Голосовать могут только зарегистрированные пользователи. Войти
Автор рецепта: 11.09.2017
печать
в избранное
создать
10 мин.
порций: 2
просм.: 2959

Ингредиенты

Яйцо куриное 1 штука шт.
Молоко 2,5 100 граммов г
Помидор свежий 70 граммов г

Порционность

порция (100 г), порций: 2
Калории
84.2
Белки
9.1
Жиры
4.1
Углеводы
3.2

Теги

  • категория: Готовые блюда
  • тип блюда: белковый горячие блюда
  • прием пищи: завтрак
  • состав: молоко помидор яйцо куриное филе
  • способ приготовления: жарка
  • вид кухни: русская
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности