Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > Омлет из 2 яиц с шампиньонами без масла

Омлет из 2 яиц с шампиньонами без масла: рецепт

Омлет из 2 яиц с шампиньонами без масла
Фактический вес: 200 г
Процент потерь по массе: 11 %
Калории
198
Белки
18.0
Жиры
13.6
Углеводы
0.8
На 100 г
Калории
98.8
Белки
9.0
Жиры
6.8
Углеводы
0.4
0 из 5 (голосов: 0) | использован: 0
Голосовать могут только зарегистрированные пользователи. Войти
Автор рецепта: 08.06.2019
печать
в избранное
создать
порций: 2
просм.: 82

Ингредиенты

Яйцо 115 граммов г
Шампиньоны 80 граммов г
Вода 30 граммов г

Описание

115 г яйца шампиньоны 80 г вода 30 мл Обжарить грибы на сухой сковороде, влить смесь яиц и воды, закрыть крышкой и довести до готовности пару минут

Теги

  • категория: Яйца и продукты из них
  • тип блюда: диетический низкокалорийный
  • прием пищи: завтрак
  • состав: грибы яйцо
  • способ приготовления: без масла жарка на сухой сковороде
  • вид кухни: домашняя
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности