Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Омлет с мягким творогом: рецепт

Омлет с мягким творогом
Фактический вес: 104 г
Процент потерь по массе: 23 %
Калории
131
Белки
16.2
Жиры
6.4
Углеводы
2.0
На 100 г
Калории
125.6
Белки
15.6
Жиры
6.2
Углеводы
1.9
0 из 5 (голосов: 0) | использован: 0
Голосовать могут только зарегистрированные пользователи. Войти
Автор рецепта: 04.09.2020
печать
в избранное
создать
порций: 1
просм.: 507

Ингредиенты

Яйцо 55 граммов г
Белок яйца 35 граммов г
Мягкий творог 45 граммов г

Описание

Очень хорошо взбить с солью, жарить на антипригарной сковородке без масла!

Теги

  • категория: Яйца и продукты из них
  • тип блюда: белковый низкокалорийный
  • прием пищи: завтрак перекус
  • состав: молоко яйцо
  • способ приготовления: жарка на сухой сковороде
  • вид кухни: моя
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности