Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Омлет с овощами (без молока): рецепт

Омлет с овощами (без молока)
Фактический вес: 291 г
Процент потерь по массе: 9 %
Калории
228
Белки
17.5
Жиры
14.2
Углеводы
8.2
На 100 г
Калории
78.4
Белки
6.0
Жиры
4.9
Углеводы
2.8
0 из 5 (голосов: 0) | использован: 2
Голосовать могут только зарегистрированные пользователи. Войти
Автор рецепта: 26.10.2020
печать
в избранное
создать
порций: 3
просм.: 1019

Ингредиенты

Помидоры 150 граммов г
перец сладкий 50 граммов г
Яйца куриные 120 граммов г

Описание

Помидор и перец мелко порезать и смешать со взбитыми яйцами. Соль и перец по вкусу. Вылить на сковородку (если нужно немного добавить масла) и готовить под крышкой на медленном огне.

Теги

  • категория: Яйца и продукты из них
  • прием пищи: завтрак
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности