Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Омлет с овощами: рецепт

Омлет с овощами
Фактический вес: 280 г
Процент потерь по массе: 2 %
Калории
383
Белки
18.9
Жиры
29.2
Углеводы
10.4
На 100 г
Калории
136.9
Белки
6.7
Жиры
10.4
Углеводы
3.7
0 из 5 (голосов: 0) | использован: 1
Голосовать могут только зарегистрированные пользователи. Войти
Автор рецепта: 03.12.2018
печать
в избранное
создать
12 мин.
порций: 3
просм.: 217

Ингредиенты

молоко 50 граммов г
Яйцо 120 граммов г

Описание

В нагретое масло на сковороду выложить замороженную овощную смесь (не размораживая). Обжарить пару минут и залить яйцами, взбитыми с молоком, солью и специями. Жарить под крышкой до готовности.

Теги

  • категория: Яйца и продукты из них
  • тип блюда: горячие блюда
  • прием пищи: завтрак ужин
  • состав: масло подсолнечное молоко овощная смесь соль специи яйцо
  • способ приготовления: жарка
  • вид кухни: моя
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности