Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Омлет с овощами: рецепт

Омлет с овощами
Вес ингредиентов: 390 г
Калории
448
Белки
17.3
Жиры
35.6
Углеводы
14.5
На 100 г
Калории
114.8
Белки
4.4
Жиры
9.1
Углеводы
3.7
5 из 5 (голосов: 1) | использован: 0
Голосовать могут только зарегистрированные пользователи. Войти
Автор рецепта: 24.03.2021
печать
в избранное
создать
порций: 2
просм.: 402

Ингредиенты

Яйца куриные сырые 80 граммов г
молоко 3,2% 200 граммов г
Лук-порей 20 граммов г
лук зеленый 10 граммов г
помидор 60 граммов г

Порционность

порция (195 г), порций: 2
Калории
223.9
Белки
8.6
Жиры
17.8
Углеводы
7.2

Теги

  • категория: Яйца и продукты из них
  • тип блюда: горячие блюда
  • прием пищи: завтрак
  • состав: яйцо
  • способ приготовления: жарка
  • вид кухни: европейская
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности