Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Салат "Овощи с йогуртом": рецепт

Салат "Овощи с йогуртом"
Фактический вес: 500 г
Процент потерь по массе: 0 %
Калории
130
Белки
2.2
Жиры
0.1
Углеводы
24.9
На 100 г
Калории
25.9
Белки
0.4
Жиры
0.0
Углеводы
5.0
0 из 5 (голосов: 0) | использован: 13
Голосовать могут только зарегистрированные пользователи. Войти
Автор рецепта: 23.06.2019
печать
в избранное
создать
порций: 1
просм.: 537

Ингредиенты

Йогурт 0,1 70 граммов г
лук зеленый 30 граммов г
огурец 200 граммов г
Помидор 200 граммов г

Порционность

порция (400 г), порций: 1
Калории
103.7
Белки
1.8
Жиры
0.1
Углеводы
19.9
порция (500 г), порций: 1
Калории
129.6
Белки
2.2
Жиры
0.1
Углеводы
24.9

Описание

Порезать, смешать, добавить соль и йогурт.

Теги

  • категория: Салаты
  • тип блюда: диетический низкокалорийный салаты
  • прием пищи: завтрак ланч обед полдник ужин
  • состав: зелень йогурт лук огурец огурец свежий помидор помидоры соль томаты
  • способ приготовления: без масла смешивание
  • вид кухни: домашняя моя
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности