Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > Салат из кальмаров "Диетический"

Салат из кальмаров "Диетический": рецепт

Салат из кальмаров "Диетический"
Фактический вес: 1130 г
Процент потерь по массе: 0 %
Калории
796
Белки
75.0
Жиры
32.6
Углеводы
49.4
На 100 г
Калории
70.5
Белки
6.6
Жиры
2.9
Углеводы
4.4
5 из 5 (голосов: 2) | использован: 10
Голосовать могут только зарегистрированные пользователи. Войти
Автор рецепта: 19.10.2016
печать
в избранное
создать
30 мин.
порций: 11
просм.: 2544

Описание

Кальмары отварить, порезать тонкими полосочками, добавить остальные ингредиенты по списку, заправить маслом оливковым и подсолнечным. Я использую всегда два масла. Оливковое усиливает вкус всех продуктов, а подсолнечное (не рафинированное)оставляет вкус семечки. Сочетание великолепное! По желанию можно добавить специи или зубчик чеснока, кто-то предпочитает укропчик - он тоже будет не лишний! Приятного аппетита, друзья!

Теги

  • категория: Салаты
  • тип блюда: салаты
  • прием пищи: обед праздник ужин
  • состав: растительное масло томаты яйцо зеленый горошек лук красный морепродукты огурец свежий перец сладкий
  • способ приготовления: смешивание
  • вид кухни: домашняя моя
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности