Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > Салат из помидоров с грейпфрутом

Салат из помидоров с грейпфрутом: рецепт

Салат из помидоров с грейпфрутом
Фактический вес: 280 г
Процент потерь по массе: 0 %
Калории
76
Белки
4.0
Жиры
0.8
Углеводы
15.1
На 100 г
Калории
27.2
Белки
1.4
Жиры
0.3
Углеводы
5.4
0 из 5 (голосов: 0) | использован: 1
Голосовать могут только зарегистрированные пользователи. Войти
Автор рецепта: 28.02.2019
печать
в избранное
создать
10 мин.
порций: 1
просм.: 100

Ингредиенты

грейпфрут 100 граммов г
Петрушка зелень 40 граммов г
кефир 1% 40 граммов г

Порционность

порция (280 г), порций: 1
Калории
76.2
Белки
4.0
Жиры
0.8
Углеводы
15.1

Описание

Помидоры, нарезанные кубиками, смешать с мелко нарезанной зеленью петрушки. Грейпфрут очистить от кожицы и семян, нарезать кубиками мякоть. Смешать все вместе и заправить йогуртом или 1% кефиром.

Теги

  • категория: Салаты
  • тип блюда: диетический низкокалорийный салаты
  • прием пищи: обед перекус
  • способ приготовления: без масла смешивание
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности